{"id":1544,"date":"2023-01-02T15:11:39","date_gmt":"2023-01-02T14:11:39","guid":{"rendered":"https:\/\/lemanskills.com\/transactional-analysts-story-motivation\/"},"modified":"2023-11-24T17:27:09","modified_gmt":"2023-11-24T16:27:09","slug":"historie-analityka-transakcyjnego-motywacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/","title":{"rendered":"Historie Analityka Transakcyjnego: motywacja"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-left\">Co s\u0105dzisz o ludziach, kt\u00f3rzy zawsze s\u0105 niesamowicie zmotywowani? My\u015blisz, \u017ce to prawda? \u017be to mo\u017cliwe? A mo\u017ce po prostu pokazuj\u0105 \u015bwiatu zewn\u0119trznemu tylko t\u0119 stron\u0119 siebie, a prawda jest taka, \u017ce s\u0105 nieszcz\u0119\u015bliwi, samotni, nienawidz\u0105 swojej pracy. Czy taka motywacja jest szczera i realna? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">A co je\u015bli powiedzia\u0142abym wam, \u017ce wysoka motywacja przez wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 \u017cycia jest mo\u017cliwa i osi\u0105galna? \u017be wiele os\u00f3b w naszym najbli\u017cszym otoczeniu \u2013 w pracy, domu, spo\u0142eczno\u015bci lokalnej ju\u017c to robi? A co je\u015bli mo\u017cliwe jest zrobienie tego samodzielnie, czasem po prostu zmieniaj\u0105c <strong>kilka drobnych rzeczy <\/strong>w swoim \u017cyciu?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Oto kolejny fragment Analizy Transakcyjnej, kt\u00f3ry mo\u017cesz doda\u0107 do wszystkiego, co ju\u017c wiesz po przeczytaniu poprzednich cz\u0119\u015bci tej serii. Dzisiejszy temat: <strong>motywacja.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\"><strong>Czy motywacja to prawdziwa rzecz?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Kiedy my\u015blimy o motywacji, szukamy cudownego <strong>\u017ar\u00f3d\u0142a energii, potencja\u0142u lub mocy, kt\u00f3ra popchnie nas do zrobienia niezwyk\u0142ych rzeczy<\/strong>. To mo\u017ce by\u0107 prawda, ale potrzebujemy pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie ma na tej planecie \u017ar\u00f3d\u0142a, kt\u00f3re by\u0142oby niesko\u0144czone. A co je\u015bli dzia\u0142amy tylko na najwy\u017cszym poziomie optymizmu i energii, a gdy ta <a href=\"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/5-rzeczy-ktore-mozesz-zrobic-kiedy-brakuje-ci-motywacji\/\">energia jest ni\u017csza<\/a>, nie robimy nic? Udaje nam si\u0119 tylko od czasu do czasu i nie jest to co\u015b, czego powinni\u015bmy szuka\u0107 na sta\u0142e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Motywacja to tylko jeden z aspekt\u00f3w odniesienia sukcesu i osi\u0105gni\u0119cia wszystkich rzeczy, kt\u00f3rych pragniemy. Ale mo\u017cemy podej\u015b\u0107 do tego m\u0105drzej, odkry\u0107, jakie s\u0105 prawdziwe aspekty pracy, \u017cycia, relacji lub zdrowia, kt\u00f3re motywuj\u0105 nas do pozostania na dobrej, s\u0142u\u017c\u0105cej nam \u015bcie\u017cce i robienia rzeczy czy podejmowania dobrych decyzji. Trzymaj\u0105c si\u0119 tego, \u017ceby przez <strong>wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu by\u0107 jak najlepsz\u0105 wersj\u0105 siebie <\/strong>\u2013 zamiast czeka\u0107 na idealne okoliczno\u015bci. Gdzie zatem zacz\u0105\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Zaczynimy od Susan Fowler.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Susan Fowler - The Mystery of Motivation\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NzWJWmqebRQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\"><strong>Spektra motywacji wg Susan Fowler<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Susan Fowler jest jedn\u0105 z czo\u0142owych ekspertek w dziedzinie motywacji i wzmacniania cz\u0142owieka. Pracowa\u0142a z ogromn\u0105 liczb\u0105 pracownik\u00f3w, manager\u00f3w, zespo\u0142\u00f3w i organizacji, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, jaka jest prawda o samej motywacji.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\"><strong>Historia Susan<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Jej ksi\u0105\u017cka <a href=\"https:\/\/www.empik.com\/dlaczego-motywowanie-ludzi-nie-dziala-i-co-dziala-najnowsze-metody-przywodztwa-dodawania-ludziom-fowler-susan,p1222247369,ksiazka-p\">\u201eDlaczego motywowanie ludzi nie dzia\u0142a\u2026 i co dzia\u0142a\u201d<\/a> jest jedn\u0105 z najlepszych ksi\u0105\u017cek z tej dziedziny, jakie kiedykolwiek czyta\u0142am. Gor\u0105co polecam j\u0105 ka\u017cdemu, niezale\u017cnie od wieku, dojrza\u0142o\u015bci, lat do\u015bwiadczenia czy miejsca zamieszkania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Jest jedna historia, kt\u00f3ra utkwi\u0142a mi w pami\u0119ci od chwili, gdy po raz pierwszy o tym pomy\u015bla\u0142am podczas szkolenia AT. Kt\u00f3rego\u015b razu przyszed\u0142 do Susan manager i powiedzia\u0142: \u201eWiesz co, m\u00f3j zesp\u00f3\u0142 jest strasznie zdemotywowany! Co mog\u0119 zrobi\u0107, \u017ceby ich zmotywowa\u0107?\u201d. W odpowiedzi zada\u0142a mu pytanie: \u201eCzy twoi ludzie przychodz\u0105 do pracy?\u201d. \u201eTak, przychodz\u0105\u201d, odpowiedzia\u0142. \u201eWi\u0119c s\u0105 zmotywowani. Prawdziwe pytanie brzmi JAK?\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong>Motywowanie drugiej osoby nie jest zadaniem nikogo.<\/strong> Motywatory zewn\u0119trzne s\u0105 kr\u00f3tkotrwa\u0142e, czasami zaspokajaj\u0105 jedynie pozorne potrzeby albo wyobra\u017cenia. I co najwa\u017cniejsze \u2013 pami\u0119tamy o nich tylko przez kilka minut (pierwszy moment euforii). I to wszystko. Posun\u0105\u0142bym si\u0119 o krok dalej w stosunku do tego, o co Susan zapyta\u0142a tego managera, i powiedzia\u0142bym tak: \u201eJ<strong>ak mo\u017cemy dowiedzie\u0107 si\u0119, jakie s\u0105 nasze PRAWDZIWE wewn\u0119trzne motywatory<\/strong>, kt\u00f3re utrzymuj\u0105 nasz p\u0119d do dzia\u0142ania?\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\"><strong>Model Spektr\u00f3w Motywacji<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Aby lepiej zrozumie\u0107, jak ludzie my\u015bl\u0105, dzia\u0142aj\u0105, podejmuj\u0105 decyzje i utrzymuj\u0105 motywacj\u0119, przedstawiam wam koncepcj\u0119 spektr\u00f3w motywacji Susan Fowler.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/\/Susan-Fowler_Spektra-motywacji-1024x512.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2000\" srcset=\"https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/Susan-Fowler_Spektra-motywacji-1024x512.png 1024w, https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/Susan-Fowler_Spektra-motywacji-300x150.png 300w, https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/Susan-Fowler_Spektra-motywacji-150x75.png 150w, https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/Susan-Fowler_Spektra-motywacji-768x384.png 768w, https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/Susan-Fowler_Spektra-motywacji-1536x768.png 1536w, https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/Susan-Fowler_Spektra-motywacji-2048x1024.png 2048w, https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/Susan-Fowler_Spektra-motywacji-600x300.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Koncepcj\u0119 tworz\u0105 2 osi. Pierwsza z nich opisuje potrzeby psychologiczne. Susan potrzeby psychologiczne opisuj\u0105 w ramach 3 g\u0142\u00f3wnych rzeczy, wa\u017cnych dla ludzi:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\">\n<li><strong>Autonomia. <\/strong>Chodzi o to, aby mie\u0107 wp\u0142yw na to, co dzieje si\u0119 wok\u00f3\u0142 nas, przestrze\u0144 do bycia niezale\u017cnym i tworzenia rzeczy, kt\u00f3re daj\u0105 warto\u015b\u0107 innym.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kompetencje.<\/strong> Chodzi o uczenie si\u0119 nowych rzeczy i oduczanie starych tak, aby by\u0107 skutecznym w dzia\u0142aniu, a tak\u017ce o wzi\u0119cie odpowiedzialno\u015bci za to, co robimy i\/lub to, co obiecujemy innym i sobie.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Relacje. <\/strong>Chodzi o przestrze\u0144 do dawania i otrzymywania wsparcia w razie potrzeby, bycie docenianym i postrzeganym jako osoba, posiadanie innych w odpowiedniej ilo\u015bci i we w\u0142a\u015bciwym czasie &#8211; wtedy, kiedy ich potrzebujemy.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Druga o\u015b opisuje jako\u015b\u0107 samoregulacji. Jako\u015b\u0107 samoregulacji Susan opisuje tak\u017ce w 3 punktach.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Uwa\u017cno\u015b\u0107. <\/strong>Czyli bycie uwa\u017cnym i posiadanie \u015bwiadomo\u015bci o tym, co dzieje si\u0119 tu i teraz. Cz\u0142owiek w uwa\u017cno\u015bci umie si\u0119 dostroi\u0107 do otoczenia, bez oceniania czy automatycznej reakcji. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Warto\u015bci.<\/strong> To okre\u015blone \u015bwiadomie standardy na temat tego, co jest dla cz\u0142owieka dobre \/ z\u0142e, gorsze \/ lepsze. To trwa\u0142e przekonania i wytyczne w \u017cyciu i pracy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wy\u017cszy cel. <\/strong>Chodzi o g\u0142\u0119boki, znacz\u0105cy pow\u00f3d okre\u015blonego dzia\u0142ania ze szlachetn\u0105 intencj\u0105. Praca dla wy\u017cszej idei, ch\u0119ci do wygenerowania warto\u015bci, czego\u015b wi\u0119cej ni\u017c czynno\u015bci robionych dla samego robienia.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Dzi\u0119ki uporz\u0105dkowaniu element\u00f3w wchodz\u0105cych w sk\u0142ad definicji obu osi, \u0142atwiej b\u0119dzie nam zrozumie\u0107 ca\u0142y model, kt\u00f3ry jest podzielony na 2 spektra: Suboptymalne i Optymalne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Istniej\u0105 3 poziomy Suboptymalnej motywacji:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Oboj\u0119tna. <\/strong>W tym stanie czujemy si\u0119 od\u0142\u0105czeni od tego, co robimy. Ca\u0142kowicie zdemotywowani, bez cho\u0107by jednej iskierki energii i poczucia celu. Cz\u0119sto czujemy si\u0119 wypaleni, przyt\u0142oczeni, czasem nawet przygn\u0119bieni, sp\u0119dzaj\u0105c czas g\u0142\u00f3wnie na przegl\u0105daniu medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych lub ogl\u0105daniu kolejnego serialu. Jest to etap o najni\u017cszym poziomie jako\u015bci samoregulacji i najni\u017cszym stopniu zabezpieczenia potrzeb psychologicznych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zewn\u0119trzna. <\/strong>W tym stanie mo\u017cemy robi\u0107 r\u00f3\u017cne rzeczy, ale tylko wtedy, gdy otrzymamy co\u015b w zamian. \u201eTak, mog\u0119 przeszkoli\u0107 nowego pracownika \u2013 ale ile pieni\u0119dzy za to dostan\u0119?&#8221; &#8222;Tak, mog\u0119 poprowadzi\u0107 ten projekt \u2013 ale w jakich miejscach moje nazwisko b\u0119dzie umieszczane w komunikacji wewn\u0119trznej i zewn\u0119trznej?&#8221; &#8222;Tak, mog\u0119 wesprze\u0107 t\u0119 inicjatyw\u0119 \u2013 jakie miejsce parkingowe przed siedzib\u0105 firmy dostan\u0119?\u201d Motywacja zewn\u0119trzna jest kr\u00f3tkotrwa\u0142a, mo\u017ce pobudzi\u0107 okre\u015blone zachowanie, ale nie utrzyma go na d\u0142ugo (poniewa\u017c zawsze b\u0119dzie istnia\u0142a chciwo\u015b\u0107 posiadania wi\u0119cej). Jest to etap, w kt\u00f3rym jako\u015b\u0107 samoregulacji jest wi\u0119ksza, ale potrzeby psychologiczne nie s\u0105 zbyt dobrze zaspokojone (mog\u0105 by\u0107 przez chwil\u0119, ale jest to bardzo ulotne).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Narzucona.<\/strong> W tym stanie robimy pewne rzeczy, bo boimy si\u0119, \u017ce zostaniemy ukarani, wytykani palcami np. na spotkaniu zespo\u0142u (ha-ha, sp\u00f3jrz na Janka \u2013 ZNOWU nie zrealizowa\u0142 celu!) lub nie chcemy czu\u0107 si\u0119 winni, \u017ce \u201e nie jeste\u015bmy pomocni\u201d. Robimy wi\u0119c r\u00f3\u017cne rzeczy \u2013 nawet je\u015bli ich nie lubimy, musimy pracowa\u0107 po godzinach lub w weekendy, aby doko\u0144czy\u0107 wszystko, co jest do zrobienia. Na koniec dnia praca jest wykonywana, ale ci\u0105gle \u017cyjemy w strachu lub poczuciu winy. Jest to etap, w kt\u00f3rym jako\u015b\u0107 samoregulacji mo\u017ce by\u0107 do\u015b\u0107 wysoka, ale potrzeby psychologiczne s\u0105 zaspokajane tylko w momentach, w kt\u00f3rych nie jeste\u015bmy karani.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong>Te 3 poziomy nie s\u0105 czym\u015b, do czego powinni\u015bmy d\u0105\u017cy\u0107. Je\u015bli czujecie, \u017ce przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu mo\u017cecie przebywa\u0107 w jednym lub dw\u00f3ch z nich, przyjrzyjcie si\u0119 bli\u017cej kolejnej cz\u0119\u015bci modelu, \u017ceby zobaczy\u0107, jak inaczej mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 \u017cycie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">3 poziomy optymalnej motywacji:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dopasowana.<\/strong> Na tym etapie rozumiemy, jakie mamy cele i jak przyczyniaj\u0105 si\u0119 one do szerszego obrazu organizacji (je\u015bli s\u0105 zwi\u0105zane z prac\u0105) lub naszego \u017cycia w og\u00f3le (je\u015bli s\u0105 zwi\u0105zane z \u017cyciem osobistym). Widzimy, jak s\u0105 one ze sob\u0105 powi\u0105zane, \u0142\u0105czymy kropki i zdajemy sobie spraw\u0119, jak\u0105 warto\u015b\u0107 mo\u017cemy stworzy\u0107 dla siebie i \/ lub innych. To jest moment, w kt\u00f3rym jeste\u015bmy na wysokim poziomie jako\u015bci samoregulacji, a nasze potrzeby psychologiczne s\u0105 naprawd\u0119 dobrze zaspokojone.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zintegrowana. <\/strong>Na tym etapie nasze warto\u015bci integruj\u0105 si\u0119 z warto\u015bciami organizacji i \/ lub innych ludzi. Czujemy, \u017ce to co robimy ma sens, wierzymy w pow\u00f3d robienia okre\u015blonych rzeczy i skupiamy nasz\u0105 energi\u0119 na tych, kt\u00f3re s\u0105 naprawd\u0119 wa\u017cne. Jest to moment najwy\u017cszego poziomu jako\u015bci samoregulacji i bardzo wysokiego poziomu pokrycia potrzeb psychologicznych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Spontaniczna.<\/strong> Na tym etapie czasami zapominamy o otaczaj\u0105cym nas \u015bwiecie, mo\u017cemy straci\u0107 poczucie czasu. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce czujemy pasj\u0119 do tego, co robimy &#8211; tworzenie czego\u015b to czysta przyjemno\u015b\u0107. Bycie innowacyjnym, praca nad tym, co przynosi prawdziw\u0105 zmian\u0119, rado\u015b\u0107, zabaw\u0119 lub po prostu uszcz\u0119\u015bliwia ludzi. Jest to punkt najwi\u0119kszego pokrycia potrzeb psychologicznych, ale poniewa\u017c czasami przy tak wielkiej pasji tracimy poczucie czasu, mo\u017cemy przegapi\u0107 terminy (dlatego nie jest to na najwy\u017cszym miejscu na osi jako\u015bci samoregulacji).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong>Wykorzystaj wszystko, co ju\u017c wiesz, \u017ceby zwi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 motywacj\u0119<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Wykorzystajcie ca\u0142\u0105 wiedz\u0119 zdobyt\u0105 w tym artykule, \u017ceby odpowiedzie\u0107 na nast\u0119puj\u0105ce pytania:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Na kt\u00f3rym miejscu Modelu Spektr\u00f3w Motywacji znajduj\u0119 si\u0119 obecnie (wybierz 1-2 kropki &#8211; wybierz miejsca, gdzie przebywasz najcz\u0119\u015bciej?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Je\u015bli Nieoptymaln<\/strong>e: co si\u0119 dzieje (lub co si\u0119 sta\u0142o), \u017ce tam jestem? Na co mam wp\u0142yw, \u017ceby to zmieni\u0107? Jakie dzia\u0142ania prokrastynuj\u0119 lub jakich nie wykonuj\u0119 w og\u00f3le, a kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w zmianie miejsca w spektrum?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Je\u015bli Optymalne:<\/strong> co pomaga mi, \u017ceby tam by\u0107? Co mog\u0119 zrobi\u0107, \u017ceby zosta\u0107 tam tak d\u0142ugo, jak to mo\u017cliwe? Jak mog\u0119 si\u0119 rozwija\u0107, \u017ceby utrzyma\u0107 ten stan trwale i z mo\u017cliwie maksymaln\u0105 satysfakcj\u0105?<\/li>\n\n\n\n<li>Co mog\u0119 robi\u0107, \u017ceby sta\u0107 si\u0119 najlepsz\u0105 wersj\u0105 siebie jako pracownik \/ osoba \/ partner(ka) \/ przyjaciel\/\u00f3\u0142ka \/ rodzic? <\/li>\n\n\n\n<li>Kogo mog\u0119 poprosi\u0107 o informacj\u0119 zwrotn\u0105 albo wsparcie &#8211; bo od wewn\u0105trz mog\u0119 nie widzie\u0107 ca\u0142ego obrazka na temat mnie samej\/go? <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong>Wykorzystaj te pytania, zachowaj ciekawo\u015b\u0107.<\/strong> Dowiedz si\u0119, co tak naprawd\u0119 kryje si\u0119 pod powierzchni\u0105, b\u0105d\u017a ze sob\u0105 szczery\/a \u2013 to jedyny spos\u00f3b, aby ruszy\u0107 dalej i mie\u0107 lepsze \u017cycie ni\u017c do tej pory oraz zmieni\u0107 je na sta\u0142e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Je\u015bli utkniesz i nie wiesz, co zrobi\u0107 albo od czego zacz\u0105\u0107, <strong>zawsze mo\u017cesz znale\u017a\u0107 osob\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce pom\u00f3c<\/strong>. Osoba z HR-u, coach, mentor, terapeuta &#8211; ale mo\u017ce to by\u0107 tak\u017ce przyjaciel, cz\u0142onek rodziny czy s\u0105siad. Czasami pomaga po prostu z kim\u015b porozmawia\u0107 i powiedzie\u0107 kilka rzeczy na g\u0142os. Kiedy m\u00f3wimy i s\u0142yszymy rzeczy, zw\u0142aszcza gdy s\u0105 one trudne lub niewygodne i wywo\u0142uj\u0105 w nas wstyd lub poczucie winy, mo\u017ce to mie\u0107 skutek terapeutyczny. Nawet poza procesem terapii.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Wypr\u00f3buj to, co opisa\u0142am powy\u017cej, znajd\u017a \u017ar\u00f3d\u0142o swojej prawdziwej, optymalnej motywacji i doskonal si\u0119, \u017ceby pozosta\u0107 w tym obszarze jak najd\u0142u\u017cej. Wp\u0142ynie to na jako\u015b\u0107 twojej pracy, relacji, snu, zdrowia i og\u00f3lnej r\u00f3wnowagi. <strong>Po\u0142\u0105cz kropki, zobacz jak ze sob\u0105 wsp\u00f3\u0142graj\u0105 i zosta\u0144 w\u0142a\u015bcicielem swojego \u017cycia. Na dobre.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-ted wp-block-embed-ted wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Dan Pink: The puzzle of motivation\" src=\"https:\/\/embed.ted.com\/talks\/dan_pink_the_puzzle_of_motivation\" width=\"800\" height=\"451\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co s\u0105dzisz o ludziach, kt\u00f3rzy zawsze s\u0105 niesamowicie zmotywowani? My\u015blisz, \u017ce to prawda? \u017be to mo\u017cliwe? A mo\u017ce po prostu pokazuj\u0105 \u015bwiatu zewn\u0119trznemu tylko t\u0119 stron\u0119 siebie, a prawda jest taka, \u017ce s\u0105 nieszcz\u0119\u015bliwi, samotni, nienawidz\u0105 swojej pracy. Czy taka motywacja jest szczera i realna? A co je\u015bli powiedzia\u0142abym wam, \u017ce wysoka motywacja przez wi\u0119ksz\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":768,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-1544","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-analiza-transakcyjna"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Historie Analityka Transakcyjnego: motywacja - Lemanskills.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kiedy my\u015blimy: motywacja w g\u0142owie pojawia si\u0119 nam najcz\u0119\u015bciej jaka\u015b magiczna si\u0142a popychaj\u0105ca nas do dzia\u0142ania. Czy zawsze tak jest?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Historie Analityka Transakcyjnego: motywacja - Lemanskills.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kiedy my\u015blimy: motywacja w g\u0142owie pojawia si\u0119 nam najcz\u0119\u015bciej jaka\u015b magiczna si\u0142a popychaj\u0105ca nas do dzia\u0142ania. Czy zawsze tak jest?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lemanskills.com\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-02T14:11:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-24T16:27:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/39585879494_1a2a5ba2ea_c.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"271\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"lemanskills\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"lemanskills\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"lemanskills\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d936307006ae622c50ab629307161789\"},\"headline\":\"Historie Analityka Transakcyjnego: motywacja\",\"datePublished\":\"2023-01-02T14:11:39+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-24T16:27:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\\\/\"},\"wordCount\":1825,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/39585879494_1a2a5ba2ea_c.jpg\",\"articleSection\":[\"Analiza transakcyjna\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\\\/\",\"name\":\"Historie Analityka Transakcyjnego: motywacja - Lemanskills.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/39585879494_1a2a5ba2ea_c.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-02T14:11:39+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-24T16:27:09+00:00\",\"description\":\"Kiedy my\u015blimy: motywacja w g\u0142owie pojawia si\u0119 nam najcz\u0119\u015bciej jaka\u015b magiczna si\u0142a popychaj\u0105ca nas do dzia\u0142ania. Czy zawsze tak jest?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/39585879494_1a2a5ba2ea_c.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/39585879494_1a2a5ba2ea_c.jpg\",\"width\":800,\"height\":271},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Historie Analityka Transakcyjnego: motywacja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Lemanskills.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Lemanskills.com\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/lemanskills-logo-color.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/lemanskills-logo-color.svg\",\"width\":3080,\"height\":812,\"caption\":\"Lemanskills.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d936307006ae622c50ab629307161789\",\"name\":\"lemanskills\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/aleksandralemanska\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/lemanskills.com\\\/pl\\\/author\\\/lemm\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Historie Analityka Transakcyjnego: motywacja - Lemanskills.com","description":"Kiedy my\u015blimy: motywacja w g\u0142owie pojawia si\u0119 nam najcz\u0119\u015bciej jaka\u015b magiczna si\u0142a popychaj\u0105ca nas do dzia\u0142ania. Czy zawsze tak jest?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Historie Analityka Transakcyjnego: motywacja - Lemanskills.com","og_description":"Kiedy my\u015blimy: motywacja w g\u0142owie pojawia si\u0119 nam najcz\u0119\u015bciej jaka\u015b magiczna si\u0142a popychaj\u0105ca nas do dzia\u0142ania. Czy zawsze tak jest?","og_url":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/","og_site_name":"Lemanskills.com","article_published_time":"2023-01-02T14:11:39+00:00","article_modified_time":"2023-11-24T16:27:09+00:00","og_image":[{"width":800,"height":271,"url":"https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/39585879494_1a2a5ba2ea_c.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"lemanskills","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"lemanskills","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/"},"author":{"name":"lemanskills","@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/#\/schema\/person\/d936307006ae622c50ab629307161789"},"headline":"Historie Analityka Transakcyjnego: motywacja","datePublished":"2023-01-02T14:11:39+00:00","dateModified":"2023-11-24T16:27:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/"},"wordCount":1825,"publisher":{"@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/39585879494_1a2a5ba2ea_c.jpg","articleSection":["Analiza transakcyjna"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/","url":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/","name":"Historie Analityka Transakcyjnego: motywacja - Lemanskills.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/39585879494_1a2a5ba2ea_c.jpg","datePublished":"2023-01-02T14:11:39+00:00","dateModified":"2023-11-24T16:27:09+00:00","description":"Kiedy my\u015blimy: motywacja w g\u0142owie pojawia si\u0119 nam najcz\u0119\u015bciej jaka\u015b magiczna si\u0142a popychaj\u0105ca nas do dzia\u0142ania. Czy zawsze tak jest?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/#primaryimage","url":"https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/39585879494_1a2a5ba2ea_c.jpg","contentUrl":"https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/39585879494_1a2a5ba2ea_c.jpg","width":800,"height":271},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/historie-analityka-transakcyjnego-motywacja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Historie Analityka Transakcyjnego: motywacja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/","name":"Lemanskills.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/#organization","name":"Lemanskills.com","url":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/lemanskills-logo-color.svg","contentUrl":"https:\/\/lemanskills.com\/wp-content\/uploads\/lemanskills-logo-color.svg","width":3080,"height":812,"caption":"Lemanskills.com"},"image":{"@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/#\/schema\/person\/d936307006ae622c50ab629307161789","name":"lemanskills","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/aleksandralemanska\/"],"url":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/author\/lemm\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1544"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1544\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2013,"href":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1544\/revisions\/2013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lemanskills.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}